Wyzwanie z Ewą Chodakowską - tydzień 2
Jak minął Ci pierwszy tydzień wyzwania? Mamy nadzieję, że treningi podobały się i że jesteś pełna zapału na obecny tydzień treningów. Nie ma na co czekać - zaczynamy....Poniżej znajdziesz treningi na dzień od 8 do 14, oczywiście z założeniem, że ostatni dzień jest dniem WOLNYM. Daj z siebie najwięcej, ile możesz, ponieważ są to ostatnie dni wyzwania.
reklama
Klikamy PLAY i wykonujemy trening. Po zakończonym treningu napiszcie komentarz jak Wam się ćwiczyło + Imię.. Powodzenia
DZIEŃ 8
Klik na urządzenia mobilne
DZIEŃ 9
Klik na urządzenia mobilne
DZIEŃ 10
Klik na urządzenia mobilne
reklama
DZIEŃ 11
Klik na urządzenia mobilne
DZIEŃ 12
Klik na urządzenia mobilne
DZIEŃ 13
Klik na urządzenia mobilne
reklama
DZIEŃ 14- WOLNE
Dziękujemy za udział w wyzwaniu.
Po zakończonym treningu pisz Zrobione oraz swoje imię.
***** UWAGA! Przed przystąpieniem do ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą i dowiedz się, czy możesz wykonywać wszystkie zestawy. Biorąc udział w wydarzeniu bierzesz za siebie odpowiedzialność.
Wyzwanie z Ewą Chodakowską - tydzień 2
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
15:21
Rating:
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
15:21
Rating:
Skalpel wykonany ponownie/ Marta
OdpowiedzUsuńSkalpel zaliczony Dorota
OdpowiedzUsuńdzień 8 zrobiony, lecz dla mnie to za mało i wieczorem poćwiczę na brzuch jeszcze.
OdpowiedzUsuńPOZDRAWIAM Justyna :)
Speed zrobiony/ Marta
OdpowiedzUsuńDzień 8 zaliczony:) Brakowało mi ćwiczeń wczoraj ale dzisiaj znowu jest moc. Pozdrawiam Agnieszka
OdpowiedzUsuńSpeed zrobiony Dorota
OdpowiedzUsuńExtra figura za mną :)/ Marta
OdpowiedzUsuńDzień 9 zaliczony :) Pozdrawiam Agnieszka
OdpowiedzUsuńTurbo power zaliczony/ Marta
OdpowiedzUsuńDzien 10 zrobiony dorota
OdpowiedzUsuńdzień 10 zrobiony
OdpowiedzUsuńJustyna
Dzień 10 zaliczony:) Pozdrawiam Agnieszka
OdpowiedzUsuńKiler zrobiony...to naprawdę jest wycisk /Marta
OdpowiedzUsuńDzien 11 zaliczony dorota
OdpowiedzUsuńdzień 11 wykonany :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Justyna :)
Dzień 11 zaliczony:) Pozdrawiam Agnieszka
OdpowiedzUsuń12 zrobiony. Dorota
OdpowiedzUsuńbyło ciężko ale jakoś dotrwałam do końca ! dzień 12 zaliczony :)/ Justyna :)
OdpowiedzUsuńWyzwanie zakończone!!! :)/ Marta
OdpowiedzUsuńDzień 12 zaliczony było ciężko :) Pozdrawiam Agnieszka
OdpowiedzUsuń13 dzien zaliczony ale czuje niedosyt. Dorota pozdrawiam
OdpowiedzUsuńDzień 13 zaliczony :) Wyzwanie zakończone. Pozdrawiam Agnieszka
OdpowiedzUsuń