Białko – zadbaj o siebie i swoją formę

ODŻYWKI BIAŁKOWE A DĄŻENIE DO PERFEKCJI

Zastosowanie odżywki białkowej może wpływać na szybszą utratę zbędnych kilogramów masy ciała poprzez deficyt kaloryczny, który pojawia się podczas jego metabolizowania. Wszystko sprowadza się do faktu, że potrzebna ilość energii do strawienia 1 grama białka jest znacznie wyższa niż ta, która jest uwalniania podczas tego procesu. Oczywiście nie ma sensu porównywanie tego wpływu z działaniem złożonych spalaczy tłuszczu, jednak jeżeli można sobie pomóc i przy tym zaspokoić swoje podniebienie dopracowanym smakiem – dlaczego ktoś miałby siebie katować?? 

Dodatkową zaletą odżywek białkowych jest wysoka zawartość aminokwasów egzogennych w każdej porcji, w tym aminokwasów rozgałęzionych BCAA oraz EAA. Wpływają one bezpośrednio na zahamowanie katabolizmu okołotreningowego (bądź spowodowanego ujemnym bilansem energetycznym stosowanej diety) oraz prawidłowym przebiegiem regeneracji powysiłkowej. Opisywane cechy są niezwykle istotne dla każdego sportowca, ale także amatora trenującego regularnie.

REGULARNE STOSOWANIE PREPARATÓW BIAŁKOWYCH NIESIE ZA SOBĄ WIELE KORZYŚCI TAKICH JAK:

- podkręcenie metabolizmu, który ułatwia utrzymanie pożądanej figury/formy,

- podnosi odporność organizmu na różnego rodzaju infekcje (zawarte w nim frakcje białkowe takie jak immunoglobuliny wpływają pozytywnie na ogólną odporność),

- dostarczają odpowiednio zbilansowaną ilość aminokwasów budujących tkanki ciała (wspierają także ich szybką regenerację),

- odżywki białkowe charakteryzują się naturalnym pochodzeniem, a ich produkcja polega jedynie na procesie mikro oraz ultrafiltracji (usunięciu wody, laktozy i ewentualnych innych „zanieczyszczeń”).

KRÓTKIE PODSUMOWANIE

Odżywki wysokobiałkowe wpływają korzystnie na wiele aspektów życia sportowca i nie należy ich demonizować oraz przypisywać im właściwości, których po prostu nie posiadają. Jeżeli ktokolwiek z Was posiada braki białka w diecie i poszukuje preparatu, który będzie nie tylko źródłem pełnowartościowego białka, ale także zaspokoi potrzeby Waszego podniebienia – zastanówcie się nad zakupem Sport Definition That’s The Whey. Jest to mieszanka koncentratu oraz izolatu białek serwatki, zatem znakomicie sprawdzi się w ciągu dnia oraz po sesji treningowej. 

Apel: KIERUJCIE SIĘ JAKOŚCIĄ, DOPIERO PÓŹNIEJ CENĄ!

Autor: Paweł Zieliński - Specjalista ds. suplementacji

Wstecz

2 z 2