Sok, który czyści jelita jak odkurzacz. Odchudza i łagodzi kaszel

Oczyszczanie oraz detoksykacja organizmu to doskonały sposób na poprawę ogólnej kondycji, efektów utraty wagi, samopoczucia, odporności, ale także usprawnienie działania całego układu pokarmowego. 

reklama

Dzięki sprawnie działającemu organizmowi jesteśmy zdrowi z większą odpornością na wszelkie infekcje.

Doskonałym rozwiązaniem w tej kwestii okazuje się sok z ananasa, najlepiej przyrządzony samodzielnie z całego owocu. Ananas jest szczególnie bogaty w mangan, miedź, potas, magnez, kwas foliowy, witaminy z grupy B, witaminę C oraz także żelazo, wapń, fosfor, cynk, cholinę, witaminę K. Owoc ten jest również bogaty w antyoksydanty – oprócz witaminy C, beta karotem oraz flawonoidy. Głównym i chyba najważniejszym składnikiem ananasa jest enzym zwany bromelanina, który ułatwia trawienie białek, rozkład tłuszczów oraz skrobi, wzmacnia organizm w walce z drobnoustrojami, zwalcza stany zapalne żołądka i jelit. Sok z ananasa, jak i sam owoc to bogactwo składników odżywczych, które wpływają niezwykle korzystnie na:

reklama

- łagodzi różne stanów zapalnych i obrzęki

- przyspiesza odchudzanie i utrzymanie wagi

- zwiększa metabolizm

- utrudnia odkładanie tłuszczów

- wspomaga działanie układu kostnego

- wspomaga leczenie ran i odleżyn

- wspomaga działanie układu trawiennego

- wspomaga oczyszczanie jelit

- ma działanie przeciwbólowe

- wpływa na zatrzymanie wzrostu komórek nowotworowych i wspomaga walkę z nowotworami

- wspiera prawidłowe funkcjonowanie serca

- pomocny w leczeniu osteoporozy

Zobacz również: Dieta oczyszczająca jelita – sposób na oczyszczenie jelit ze złogów i przyspieszenie metabolizmu!

Choć ananas posiada niezliczone korzyści zdrowotne, to jednak nie wszyscy mogą korzystać z niego do woli. Szczególnie powinny uważać na niego osoby chorujące na cukrzycę i insulinooporność ze względu na wysoką zawartość cukrów prostych, które zwiększają poziom glukozy we krwi. Kobiety w ciąży, ponieważ może wpływać na przyspieszenie porodu oraz osoby przyjmujące antybiotyki, leki przeciwzakrzepowe oraz uspokajające. Osoby z nadwagą także powinny spożywać ograniczoną ilość ananasa właśnie z uwagi na wspomniane duże ilości cukrów. Owoce jak i sok są niezwykle słodkie, dlatego zaleca się rozcieńczanie soku z wodą w proporcji 1:1.

reklama

Zobacz również: Produkty skutecznie oczyszczające jelita – dieta na oczyszczenie i usprawnienie pracy jelit

Dzięki właściwościom oczyszczającym, przyspieszającym metabolizm, utrudniającym odkładanie się tłuszczów w tkankach oraz wspomagającym działanie układu pokarmowego ananas oraz sok z niego jest świetnym sposobem na detoks na przykład po przejedzeniu. Usprawni procesy trawienne, co przełoży się na pozbycie wzdęć, gazów, uczucia przepełnienia i spadek energii. Do przygotowania soku z ananasa na detoks będziesz potrzebować: 1 ananasa, 2 jabłka, 2 pomarańcze, sok z 1 cytryny. Ananasa obierz ze skóry, usuń twardy środek. Pokrój wszystkie owoce na mniejsze kawałki i zblenduj bądź wyciśnij przy użyciu wyciskarki.

Zobacz również: Jak oczyścić jelita – dlaczego warto i kiedy należy to zrobić?

Okazje się także, że sok z ananasa przygotowany jako syrop, sprawdza się niezwykle skutecznie podczas przeziębienia. Jako jedna z bezpiecznych i naturalnych metod leczenia sok z ananasa, dzięki zawartym enzymom (bromelainy) o właściwościach przeciwzapalnych, świetnie poradzi sobie z uporczywymi objawami przeziębienia, łagodząc kaszel poprzez hamowanie odruchu kaszlu przy infekcjach dróg oddechowych oraz przyspieszając powrót do zdrowia. Dodatkowo łagodzi również stany zapalne gardła, wspomaga usuwanie śluzu nagromadzonego w układzie oddechowym, działa przeciwbólowo oraz wpływa korzystnie na trawienie i serce.

Do przygotowania syropu będziesz potrzebować: 1 szklanki soku z ananasa (zblendowany owoc), sok z 1 cytryny, 1 łyżeczka mielonego imbiru, 1 łyżeczka miodu, ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, ¼ łyżeczki soli. Wszystkie składniki mieszamy razem. Pij ¼ szklanki syropu do 3 razy dziennie. Syrop należy spożyć tego samego dnia, przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku/butelce.

*źródło:https://www.sosrodzice.pl/sok-z-ananasa-na-kaszel-lepszy-niz-wiekszosc-syropow-na-kaszel/?cn-reloaded=1