3 Rewelacyjne Treningi Spalające Tkankę Tłuszczową
Czy trening, który spala tkankę tłuszczową, musi być ekstremalny? Nic bardziej mylnego. Każdy trening spalający tłuszcz powinien być dostosowany do możliwości osoby trenującej. Poniżej przedstawiamy 3 gotowe treningi wideo, które przeznaczone są dla osób chcących zgubić kilka kilogramów, lub wymodelować swoje ciało.
Pierwszy trening, który prezentujemy trwa 45 minut. Podczas treningu nie potrzebujecie dodatkowego sprzętu więc spokojnie możecie wykonać go w zaciszu domowym.
Taki trening w domu ma swoje ogromne plusy. Jeżeli trening jest dla Was za ciężki możecie zrobić sobie dodatkową minutę przerwy. Bardzo ważne przy każdym treningu jest to, aby nie forsować tempa na samym początku. Dlatego-jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami wybierz trening dla osób początkujących.
Poniższy trening spala tkankę tłuszczową, ale również pracujecie nad poprawą innych części ciała.
źródło: https://www.youtube.com/watch?v=LDvAuqTZxMw
Życzymy udanego treningu, a na kolejnej stronie znajdziecie następny trening.
reklama
Taki trening w domu ma swoje ogromne plusy. Jeżeli trening jest dla Was za ciężki możecie zrobić sobie dodatkową minutę przerwy. Bardzo ważne przy każdym treningu jest to, aby nie forsować tempa na samym początku. Dlatego-jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami wybierz trening dla osób początkujących.
reklama
Życzymy udanego treningu, a na kolejnej stronie znajdziecie następny trening.
3 Rewelacyjne Treningi Spalające Tkankę Tłuszczową
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
17:17
Rating:
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
17:17
Rating:
MotywacjaNonStop
Motywacja non stop, jak sama nazwa wskazuje ma Was codziennie motywować do zmiany swoich „złych nawyków”. Zdrowy styl życia nie musi być nudny. Naszym mottem jest „Piękne ciało to tylko efekt uboczny”– najważniejsze jest nasze zdrowie, a dzięki ćwiczeniom i odpowiedniemu odżywianiu osiągamy ten cel!.
.jpg)
jutro przetestuję :)
OdpowiedzUsuńDzięki za super rady! Na pewno przetestuję i zobaczę czy przyniesie to efekty.
OdpowiedzUsuńja właśnie od poniedziałku jestem na silnej redukcji :D zmotywowałam się wreszcie do działania i mam nadzieję, że łącząc dobrą dietę z tymi treningami coś mi wreszcie z tego wyjdzie :)
OdpowiedzUsuń