Koktajle oczyszczające na bazie wody!

“Czysty” organizm to jego sprawniejsze funkcjonowanie, dlatego co jakiś czas warto postawić na wewnętrzne oczyszczenie - detoks. Jeżeli myślisz o przejściu na zdrowe odżywianie i oczyszczeniu ciała ze wszystkich grzeszków to idealny pomysł, jeżeli miałaś tendencję do przesadnego objadania się bez powstrzymania.

reklama

Przed przejściem na właściwą dietę - dla zdrowia czy odchudzającą - zaleca się przeprowadzenie takiego detoksu. Rozważ zmianę sposobu odżywiania i stylu życia na stałe w celu pełnego oczyszczenia ciała i usunięcia toksyn z organizmu. Ten zabieg wspomoże działanie zdrowej diety. Nagromadzone toksyny w organizmie spowalniają oraz hamują spalanie tkanki tłuszczowej i wchłanianie dobrych składników odżywczych i witamin.

źródło: http://www.prettypleaseblog.co.uk

Bez względu na to czy starasz się zrzucić kilka zbędnych kilogramów czy po prostu chcesz wyglądać i czuć się zdrowiej, jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się z organizmu szkodliwych toksyn jest PICIE WODY. Zaledwie 6-8 szklanek wody dziennie pomaga utrzymać ciało nawilżonym i zachować ważne narządy w ich jak najlepszym stanie.

reklama

Nie musisz pić wyłącznie zwykłej, czystej wody. Istnieje wiele produktów, jakie możesz dodać do wody, które nie tylko wzbogacą jej smak, ale wspomogą w większym stopniu wypłukać szkodliwe toksyny z organizmu. Wody oczyszczające zawierają składniki, takiej jak na przykład cytrynę - która usprawnia trawienie , ogórek - mający właściwości przeciwzapalne czy imbir - naturalny środek przeciwbólowy i wspomagający trawienie. Niektóre koktajle zawierać będą także inne składniki zdrowotne i korzystne dla ciała. Jeżeli masz zamiar dodać wody detox do swoich codziennych nawyków, poniżej znajdziesz kilka przepisów. Wszystkie przepisy są niezwykle proste, wręcz
banalne w wykonaniu, wymagają niewiele składników, a najlepsze jest to, że przepisy czy składniki możesz mieszać tak, aby znaleźć swój ulubiony koktajl.


#1 Koktajl oczyszczający MOJITO

Korzyści zdrowotne koktajlu to przede wszystkim jego niezwykła moc detoksująca. Mięta zawiera wapń, fosfor, żelazo, karoten, witaminę C, witaminę B3, witaminę B12, witaminę D oraz witaminę A.

Limonki korzystnie wpływają na skórę, poprawiają trawienie, stan dziąseł, dróg moczowych, likwidują zaparcia, wspomagają utratę masy ciała. Miód pomaga oczyścić układ trawienny i krew.
Składniki:

- 1 litr wody
- 4 limonki (sok)
- garść świeżej mięty
- miód (do smaku)
- lód

reklama

Przygotowanie:Do dzbanka dodać miętę, miód, sok z limonki oraz skórkę z 2 całych limonek (wcześniej wyciśniętych). Wszystko zalać wodą i dodać lód.

Na następnej stronie znajdziesz kolejne trzy przepisy na koktajle oczyszczające.

1 z 2

Następna