Koktajle oczyszczające Ewy Chodakowskiej i Anny Lewandowskiej!

Codzienne picie soków i koktajli oczyszczających niezwykle korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Poprawiają stan cery, dodają sił witalnych oraz przede wszystkim uzupełniają niedobory witamin. Koktajle jednym słowem sprawią, że wypiękniejesz i rozkwitniesz na nowo.

reklama

Nasze ciało w naturalny sposób oczyszcza się ze szkodliwych substancji, jednak mimo to warto wspomóc naturalną pracę organizmu i raz na jakiś czas przeprowadzić kilkudniowy detoks. Oczyszczanie organizmu jest bardzo ważne, jeżeli chcesz być w pełni zdrowym.

reklama

Idealnym rozwiązaniem w tej sytuacji jest regularne picie soków i koktajli oczyszczających. Są to napoje, które pobudzają oraz stymulują przemianę materii, pozwalają na wydalenie z organizmu wszelkich toksyn, spowalniających metabolizm, ułatwiają przyswajanie potrzebnych składników odżywczych, przyspieszają utratę zbędnych kilogramów oraz co najważniejsze, dostarczają w maksymalnym stopniu niezbędnych witamin i minerałów. źródło: https://www.facebook.com/healthyplanbyann, https://www.facebook.com/chodakowskaewa


Koktajle warzywne i owocowe to bogactwo korzyści dla naszego organizmu, o czym więcej nie trzeba przekonywać. Jednymi z promotorek zdrowych koktajli są Ewa Chodakowska oraz Anna Lewandowska. Poznaj ich kilka przepisów na pyszne, ale przede wszystkim oczyszczające koktajle.

Koktajle oczyszczające Anny Lewandowskiej

#1 Koktajl Green Monsters
Składniki:
- 3 kiwi
- 1-2 jabłka
- garść natki z pietruszki
- sok z aloesu (z miąższem) lub chlorofil
- mięta

Przygotowanie:
Przygotuj wszystkie składniki i zmiksuj na gładką masę.


#2 Koktajl detoks z natką pietruszki
Składniki:
- 1 pęczek pietruszki
- 1 grejpfrut
- woda kokosowa / woda mineralna
- 1 łyżka słodu (u mnie cukier kokosowy)
- szczypta kurkumy

Przygotowanie:
Przygotuj wszystkie składniki i zmiksuj na gładką masę.


#3 Koktajl oczyszczający
Składniki:
- burak
- marchew
- jabłko

Przygotowanie:
Przygotuj wszystkie składniki i zmiksuj na gładką masę.

#4 Oczyszczający koktajl mocy
Składniki (4 porcje):
- 1 mango
- 1 łyżeczka soli morskiej
- truskawki (5/7) lub inne owoce
- jagody goji 10g
- borówka amerykańska (pół szklanki)
- 1 łyżeczka babki PŁESZNIK
- sok z pokrzywy 30 ml
- ½ szklanki wody

reklama

Przygotowanie:
Przygotuj wszystkie składniki i zmiksuj na gładką masę.
Źródło: www.hpba.pl

1 z 2

Następna