Okres świąteczny to czas mnóstwa rodzinnych spotkań, zabawy, jedzenia i uroczystości. Nie ma chyba lepszego czasu w roku, jak okres świątecz...

Najtrudniejsza praca zawsze dotyczy tego, nad czym najbardziej nam zależy. I tak też jest z upragnionym przez większość z nas six pack...

Niezależnie od wieku, płci, historii, celów czy aktualnego poziomu sprawności fizycznej każdy z nas będzie osiągał w określonym i indywidual...

Pizza, hamburgery, naleśniki, pączki, zapiekanki oraz wszelkie słodkie i słone przekąski...Każdy z nas ma słabość , do jakiegoś niezdrowego ...

Joga niestety ma dość złą reputację wśród większości mężczyzn, a zwłaszcza tych, którzy “nie grzeszą” elastycznością. My panie przepadamy ...

Trzeci Etap Przygotowań do Lata 2016  przed nami! Nie próżnujemy i pracujemy systematycznie nad naszym ciałem i pięknym wyglądem, którym ...