Body wrapping sposobem na odchudzanie i cellulit?

Body wrapping (body wrap) to jedna z najpopularniejszych w ostatnich latach metoda utraty masy ciała, która w połączeniu ze zbilansowaną dietą i ćwiczeniami może przynieść bardzo dobre efekty. Body wrapping jest bardzo dobrym rozwiązaniem w walce z cellulitem, zmniejszeniem obwodu brzucha, pośladków czy ud. Dodatkowo korzystnie wpływa na wymodelowanie i ujędrnienie ciała. Body wrap wykonany w domu jest tak samo skuteczny, jak zabieg w salonie kosmetycznym, co może ucieszyć niejedną z nas. Ale na czym polega ten cały body wrapping?

reklama

Zabieg body wrapping składa się z dwóch faz. Pierwsza z nich polega na nałożeniu i wsmarowaniu w skórę gotowego kremu (modelującego, wyszczuplającego, ujędrniającego, antycellulitowego ) lub wykonanego w domu na bazie składników roślinnych. Druga faza natomiast polega na owinięciu ciała lub wybranej jego części folią spożywczą. Celem zabiegu jest pobudzenie krążenia krwi, poprzez silny ucisk oraz powstałe ciepło, które doprowadza do powiększenia się porów w skórze i lepszego wchłonięcia zastosowanych środków.

źródło: http://e-krasotka.com/

Jak wykonać body wrapping w domu?

#1 Do wykonania zabiegu używaj składników naturalnych i takich , które możesz znaleźć w swojej kuchni. Możesz przygotować np. ziołowe body wrap, używając olejków eterycznych tj. lawenda, trawa cytrynowa, szałwia, drzewo sandałowe, rumianek czy zielona glinka, która rewelacyjnie pobudza krążenie i oczyszcza skórę.

Okład z zielonej glinki - przygotuj: 1 szklankę zielonej glinki, ¼ szklanki soli morskiej, 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 szklanki wody. Wodę zagotuj razem z solą morską, aż do rozpuszczenia i zdejmij z ognia. Dodaj pozostałe składniki, wymieszaj i pozostaw do ostygnięcia. Gotową mieszankę nałóż na ciało.

reklama

#2 Po nałożeniu przygotowanego okładu lub wybranego kremu owiń ciało folią spożywczą.

#3 Teraz czas relaksu dla ciebie - przygotuj ulubiona książkę, włącz fajny film i połóż się na 45 minut (tyle czasu wymaga zabieg body wrapping).

#4 Po upłynięciu wymaganego czasu zdejmij folię i zmyj zastosowany krem. Przemyj ciało letnią lub delikatnie ciepłą wodą. Nie jest wskazane stosowanie wody zimnej lub gorącej, ponieważ nie chcemy “zszokować” organizmu.

#5 Po osuszeniu skóry nałóż balsam nawilżający. Załóż luźne ubranie, które nie będzie utrudniać wchłonięcia balsamu w głąb skóry. Body wrapping pobudza krążenie krwi oraz działanie węzłów chłonnych, które wpływają na lepszą odporność, walczą z infekcjami.

Kiedy pojawią się pierwsze efekty?

reklama

Pierwsze efekty body wrapping możesz zauważyć już po 10-15 zabiegach. Zaleca się, aby zabieg wykonywać co trzy dni (72 godziny). Wcześniejsze powtórzenie zabiegu nie jest konieczne ze względu na to, że w naszym ciele w tym czasie zachodzą wciąż zmiany. Kolejny zabieg w krótszym czasie błby jedynie stratą kremów czy stosowanych naturalnych środków - więcej nie zawsze znaczy lepiej. Jak już wspomniałam zabieg body wrapping nie może obejść się bez zdrowego, racjonalnego odżywiania i systematycznych ćwiczeń.

Na zakończenie jeszcze w ramach bezpieczeństwa kto nie powinien stosować zabiegu body wrapping?

- kobiety w ciąży
- osoby z problemami nerek
- osoby zmagające się z żylakami
- osoby z dolegliwościami sercowymi lub wysokim ciśnieniem
- osoby chorujące na miażdżycę

Czy któraś z Was stosowała już zabieg body wrapping? Może możecie powiedzieć coś więcej na temat tego zabiegu lub pochwalić się efektami?