Woda z Cytryną Na Czczo - Naturalny Detoks Wspomagający Odchudzanie!
Większość z nas rozpoczyna dzień od porannej kawy. Zanim to zrobisz warto wypić szklankę wody z cytryną. Zobaczcie sami dlaczego…
Dlaczego warto pić wodę z cytryną jeszcze przed śniadaniem?
Musicie wiedzieć, że woda z cytryną to porcja mikroelementów, ma niewiele kalorii, oczyszcza nasz organizm oraz podkręca bardzo dobrze metabolizm. Dodatkowo picie zakwaszonej wody (cytryną lub np. żurawiną) działa bardzo dobrze na drogi moczowe.
Idealnym napojem w gorące dni będzie lemoniada - idealny dodatek do diety lub innych metod odchudzania.
Korzyści płynące z picia wody z cytryną na czczo:
Jak widzicie, woda z cytryną nie zaszkodzi, a może tylko pomóc zadbać o naszą skórę, jak i wygląd. Dodanie tego nawyku do codziennych zadań zajmie Wam mniej niż minutkę, a ile korzyści.
Sam wolę pić wodę z dodatkiem czegoś… cytryna smakuje rewelacyjnie, ale czy piliście wodę z plasterkiem pomarańczy czy grejpfruta? Całkowita odmiana, ale jaka smaczna. Przepyszna jest również woda z miętą i cytryną!!
Od ponad 2 lat nie pije nic innego niż wody..z dodatkiem jakiegoś cytrusa. Napoje gazowane, słodzone całkowicie wyrzuciłem ze swojej diety.. czy mi ich brakuje? Ojj czasami mam ochotę na Coca Colę, lecz wtedy sięgam po opcję dietetyczną.
A jak to jest u Was? Pijecie wodę z cytryną?
Dlaczego warto pić wodę z cytryną jeszcze przed śniadaniem?
Musicie wiedzieć, że woda z cytryną to porcja mikroelementów, ma niewiele kalorii, oczyszcza nasz organizm oraz podkręca bardzo dobrze metabolizm. Dodatkowo picie zakwaszonej wody (cytryną lub np. żurawiną) działa bardzo dobrze na drogi moczowe.
Idealnym napojem w gorące dni będzie lemoniada - idealny dodatek do diety lub innych metod odchudzania.
reklama
- Oczyści organizm z toksyn- picie wody z cytryną wspomaga nasz organizm w pozbywaniu się toksyn. Pomaga w procesie trawienia oraz zapobiega zaparciom.
- Zwiększy odporność organizmu- Dzięki witaminie C zawartej w cytrynie możemy walczyć skutecznie z niechcianym przeziębieniem. Regularne spożywanie wody z cytryną pozwala zwiększyć odporność organizmu.
- Działanie odchudzające- polecam wypić wodę z cytryną jeszcze przed poranną kawą czy śniadaniem, - organizm wówczas nie będzie odwodniony.
- Stres- codziennie się z nim możemy spotkać. W momencie, kiedy macie bardzo dużo na głowie i pracujecie w szybszym tempie, stresie organizm traci witaminę C. Szklanka wody zapewni nam odpowiednią dawkę witaminy C
- Utrzymanie zbilansowanego PH – w momencie, kiedy będziemy pić wodę z cytryną każdego dnia zmniejszymy ogólną kwasowość organizmu.
- Działanie upiększające – regularne picie wody z cytryną zmniejsza zmarszczki oraz przebarwienia na naszej skórze.
- Wpływa bardzo korzystnie na drogi moczowe
reklama
Tak więc rozpoczynamy dzień z szklanką ciepłej wody z cytryną.
Sam wolę pić wodę z dodatkiem czegoś… cytryna smakuje rewelacyjnie, ale czy piliście wodę z plasterkiem pomarańczy czy grejpfruta? Całkowita odmiana, ale jaka smaczna. Przepyszna jest również woda z miętą i cytryną!!
Od ponad 2 lat nie pije nic innego niż wody..z dodatkiem jakiegoś cytrusa. Napoje gazowane, słodzone całkowicie wyrzuciłem ze swojej diety.. czy mi ich brakuje? Ojj czasami mam ochotę na Coca Colę, lecz wtedy sięgam po opcję dietetyczną.
A jak to jest u Was? Pijecie wodę z cytryną?
Woda z Cytryną Na Czczo - Naturalny Detoks Wspomagający Odchudzanie!
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
14:45
Rating:
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
14:45
Rating:
MotywacjaNonStop
Motywacja non stop, jak sama nazwa wskazuje ma Was codziennie motywować do zmiany swoich „złych nawyków”. Zdrowy styl życia nie musi być nudny. Naszym mottem jest „Piękne ciało to tylko efekt uboczny”– najważniejsze jest nasze zdrowie, a dzięki ćwiczeniom i odpowiedniemu odżywianiu osiągamy ten cel!.
.jpg)
Najlepiej w jakich proporcjach? Ile ml wody i ile plastrów cytryny bądź wyciśniętego soku z cytryny?
OdpowiedzUsuńja piję 0,6 litra wody i dodaje jeden plasterek cytryny :) wtedy jest bardzo fajny posmak cytryny :D mniam :D
Usuńdziękuję za odpowiedź :)
Usuńa do szklanki wody naczczo ile soku z cytryny ??
UsuńOdpowiedź znajdziesz wyżej: "ja piję 0,6 litra wody i dodaje jeden plasterek cytryny"
Usuńsok z polowy cytryny nalezy wycisnac do wody ... plasterek nic nie da
UsuńŻeby picie wody z cytryną miało sens i spełniało wyżej wypisane oczekiwania, plasterek cytryny to zdecydowanie za mało. Zaleca się picie szklanki wody z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny, a to duża różnica...
OdpowiedzUsuńDodatkowo ważne jest aby woda wypijana tuż po przebudzeniu była ciepła.
UsuńAnonimowy - dokładnie! Najlepiej przegotowana, ciepla woda i sok z połowy cytryny. Sama tak wlasnie stosuje od dawna, rano na czczo :) Polecam jeszcze sok z kiszonej kapusty. Równie imponujące korzyści :)
Usuńco znaczy ciepła?? podgżać ją czy poprostu temperatura pokojowa??
Usuńcieplejsza niż temperatura pokojowa :)
UsuńWitam,
OdpowiedzUsuńbiorę tabletki na tarczycę i też musi być na czczo;woda z cytryną również;Jak to połàczyć żeby było ok?
Witam, mam ten sam problem, ale rozwiazuje go tak, ze tabletki zawsze mam przy lozku, wiec zaraz po przebudzeniu biore ja i popijam zwykla woda ide do kuchni szykuje owsianke i wode z cytryna. Nastepnie szykuje sie do pracy i dopiero wypijam wode i po paru minutach zjadam owsianke. Pozdrawiam
UsuńDziekuje za propozycję,napewno skorzystam,pozdrawiam :)
UsuńA można dodać troszkę cukru ????
UsuńA nie można tabletek na tarczycę popić wodą z cytryną? Ja mam niedoczynność i w sumie od niedawna popijam właśnie wodą z cytryną ;/
UsuńEndokrynolog powiedziała mi że hormony na tarczycę wchłaniają się w kwaśnym środowisku, więc ja popijam ostatnim łykiem wody z cytryną i czuję się ok. Co do owsianki to błonnik osłabia znacząco wchłanianie, więc ja musiałam z niej zrezygnować w śniadaniach bo czułam się jakby leki nie działały w dniach w których ją jadłam od rana.
Usuńpodobno dobra jest też woda z octem jabłkowym, ale zdecydowanie nie polecam....
OdpowiedzUsuńDlaczego ? Nie polecasz ?
UsuńA można dodać trochę cukru ???do wody z cytrynà?
OdpowiedzUsuńja osobiście nie polecam.. woda z cytruną jest przepyszna i nie ma potrzeby dodawać zbędnych kalorii :)
UsuńAle to oczywiście jest moja opinia
można dodać pół łyżeczki miodu - moja babcia od lat tak robi :)
UsuńPozdrów babcie
Usuńja dodaje sok z całej cytryny do 1,5 l wody + 1 łyżeczka miodu + świeży imbir :))
OdpowiedzUsuńdokładnie,zamiast świeżego imbiru na te same proporcje ,ja daję 2 szczypty imbiru w proszku :)
UsuńA sok z limonki lub grapefruita też może być?
OdpowiedzUsuńZ czym??? Błagam - jak ktoś prowadzi bloga powinien wiedzieć jak się co pisze ...
UsuńTA pomarańcza, TA cytryna
"piję wodę z pomarańczą"
Pozdrawiam :-)
plaster tej pomarańczy... Panie Miodek
UsuńSylwia: Woda z cytryną super ;) Lubię cytrynę, czasem ją nawet jem :D
OdpowiedzUsuńA mozna pic wode z cytryna przez caly dzien czy tylko na czczo ? :)
OdpowiedzUsuńJak ktoś lubi wersje na słodko to dodajcie łyżkę miodu �� w ciepłej wodzie miód nie traci swoich właściwości i również przynosi wiele korzyści! �� polecam
OdpowiedzUsuńJedna cytryna na szklankę wody. Metabolizm się bardzo reguluje i bardzo dobrze wpływa taki "napój" na odchudzanie. Polecam :)
OdpowiedzUsuńSam piję i jest super :-)
OdpowiedzUsuńTylko jedna uwaga - nie plasterek "pomarańcza" a "pomarańczy". Jest TA pomarańcza (tak jak TA cytryna).
Pozdrawiam :-)
a może być zimna woda? bo ja codziennie pije z zimną jakoś zapominam żeby ją podgrzać :(
OdpowiedzUsuńa dlaczego woda powinna być ciepła ? jak to wpływa na jej działanie ?
OdpowiedzUsuńmam 63 lata i pije cytryne rano przez 3 tygodnie ,robie przerwe miesieczna i znowu zaczynam dziennie 1 cytryne pic czuje sie mocna ,szybka i sprawna.
OdpowiedzUsuńA czy są jakieś zamienniki cytrusów? Imbir działa podobnie?
OdpowiedzUsuńNajprawdopodobniej jestem uczulona na cytrusy i musze je wyeliminować z diety, żeby się upewnić..
Ocet jabłkowy, tylko poszukaj proporcji
Usuńcola dietetyczna zawiera ASPARTAM nie polecam
OdpowiedzUsuńPolecamy zamienić zwykłe napoje na coś zdrowszego. Pijcie wodę z cytryną!
OdpowiedzUsuńOd roku już piję wielką szklankę ciepłej wody (500ml) z całą cytryną plus pół łyżeczki cynamonu. Początki ciężkie, ale już się przyzwyczaiłam do kwaśnego smaku. Podkręcony metabolizm jeszcze przed śniadaniem,a wieczny problem z zaparciami znikł. Przeziębienie mnie nie dopało jeszcze od tamtego czasu, nawet jak miałam chwilowe przerwy. Pijcie na zdrowie :)
OdpowiedzUsuńHej. Pije wodę z cytryna od 2 lat. Problemy z zaparciami zniknęły. Szczerze pisząc to po wypiciu wody z cytryna za jakieś 20 minut jest gotowa na relaks na kibelku. Hehe. Oraz nie pamiętam kiedy ostatnio byłam chora. Wszyscy w koło mnie kochają kaszla grypa itd...a ja nic. Po prostu super
OdpowiedzUsuńCzy zamiast cytryny można dać witaminę c w proszku? Czy działanie będzie wtedy takie samo? Z góry Dziękuje za odpowiedz.
OdpowiedzUsuńczy można zastapic cytryne kwasem askorbinowym?
OdpowiedzUsuńOd kiedy piję wodę z cytryną, to czuje się zawsze rano świetnie. Teraz lubię czasami dodać sobie jeszcze limonki. Może uda mi się znaleźć jeszcze jakieś inne przepisy na wodę mineralną z cytryną i owocami.
OdpowiedzUsuńJ również polecam wodę z cytryną na odchudzanie, od razu podrzucam wam dobry przepis https://odzywialnia.pl/woda-z-miodem-i-cytryna/
OdpowiedzUsuńWoda z cytryną, osłodzona miodem jest pyszna i zdrowa :). Ja najczęściej podaję ją jeszcze wraz z miętą, w wysokich szklankach do serwowania napojów https://duka.com/pl/jedzenie-i-serwowanie-potraw/naczynia-do-serwowania-napojow/szklanki. Tak przyrządzony napój dobrze jest zaserwować do każdego posiłku, gdyż dobrze stymuluje procesy trawienne. W ten sposób woda z cytryną jest nieodłącznym elementem mojej codziennej diety.
Usuń